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アジャストメント・ジャパン

Make Body Style | 株式会社アジャストメント・ジャパン | 宮崎

アジャストメントリフレクソロジー認定コース

フィットネスカルチャースタジオ ADJ 料金・スケジュール

フィットネス会員
入会金 3,000円
ビジター料金 1~2回程度 1レッスン 2,000円
 
会員
8回    5,600 円(1 レッスン700 円)
12回   8,400 円(月12 回)
フリー  12,000 円(月16 回)
ナイト会員 4回 4,400円 

※月会費 初回月額払いは現金払い、翌月の月会費は初回月末に引き落し開始。
※退会は前の月15日までに退会届を提出。休会制度あり。

 

1
スローエアロのびのびストレッチ 10:45 AM
スローエアロのびのびストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 1 @ 10:45 AM – 11:55 AM
担当:初美インストラクター
2
体幹トレーニング ピラティス 11:35 AM
体幹トレーニング ピラティス @ fitness studio ADJ
11月 2 @ 11:35 AM – 12:25 PM
担当:千穂インストラクター3日沙希IR.
体幹トレーニング 7:00 PM
体幹トレーニング @ fitness studio ADJ
11月 2 @ 7:00 PM – 8:00 PM
担当:千穂IR沙希インストラクター
ヨガ 8:50 PM
ヨガ @ fitness studio ADJ
11月 2 @ 8:50 PM – 9:40 PM
担当:沙希インストラクター
3
ボディメイク 10:15 AM
ボディメイク @ fitness studio ADJ
11月 3 @ 10:15 AM – 11:15 AM
担当:恵美インストラクター
ウェーブストレッチ 11:35 AM
ウェーブストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 3 @ 11:35 AM – 12:25 PM
担当:恵美インストラクター
4
おはようピラティス 10:45 AM
おはようピラティス @ fitness studio ADJ
11月 4 @ 10:45 AM – 11:35 AM
担当 初美インストラクター紗希IR、千穂IR
5
6
ピラティスストレッチ 11:05 AM
ピラティスストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 6 @ 11:05 AM – 12:15 PM
担当:沙希インストラクター千穂IR
ハタヨガ 2:00 PM
ハタヨガ @ fitness studio ADJ
11月 6 @ 2:00 PM – 3:00 PM
担当:Rieインストラクター
トランポリンサーキット 7:00 PM
トランポリンサーキット @ fitness studio ADJ
11月 6 @ 7:00 PM – 8:00 PM
担当:R沙希インストラクター千穂
7
ボディメイク&トランポリン 10:05 AM
ボディメイク&トランポリン @ fitness studio ADJ
11月 7 @ 10:05 AM – 11:15 AM
担当:恵美インストラクター日
トランポリンボディメイク 10:15 AM
トランポリンボディメイク @ fitness studio ADJ
11月 7 @ 10:15 AM – 11:15 AM
担当:恵美インストラクター
8
ピラティス 10:15 AM
ピラティス @ fitness studio ADJ
11月 8 @ 10:15 AM – 11:15 AM
担当:初美インストラクター
産後エクササイズ 11:35 AM
産後エクササイズ @ fitness studio ADJ
11月 8 @ 11:35 AM – 12:25 PM
担当:初美インストラクター 1回500円
9
体幹トレーニング ピラティス 11:35 AM
体幹トレーニング ピラティス @ fitness studio ADJ
11月 9 @ 11:35 AM – 12:25 PM
担当:千穂インストラクター3日沙希IR.
体幹トレーニング 7:00 PM
体幹トレーニング @ fitness studio ADJ
11月 9 @ 7:00 PM – 8:00 PM
担当:千穂IR沙希インストラクター
ヨガ 8:50 PM
ヨガ @ fitness studio ADJ
11月 9 @ 8:50 PM – 9:40 PM
担当:沙希インストラクター
10
ボディメイク 10:15 AM
ボディメイク @ fitness studio ADJ
11月 10 @ 10:15 AM – 11:15 AM
担当:恵美インストラクター
ウェーブストレッチ 11:35 AM
ウェーブストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 10 @ 11:35 AM – 12:25 PM
担当:恵美インストラクター
トランポリンサーキット 7:00 PM
トランポリンサーキット @ fitness studio ADJ
11月 10 @ 7:00 PM – 8:00 PM
担当:R恵美インストラクター21日
11
おはようピラティス 10:45 AM
おはようピラティス @ fitness studio ADJ
11月 11 @ 10:45 AM – 11:35 AM
担当 初美インストラクター紗希IR、千穂IR
12
13
ピラティスストレッチ 11:05 AM
ピラティスストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 13 @ 11:05 AM – 12:15 PM
担当:沙希インストラクター千穂IR
ウクレッチ 2:00 PM
ウクレッチ @ fitness studio ADJ
11月 13 @ 2:00 PM – 3:00 PM
担当:HAYATOインストラクター
おやすみストレッチ 7:00 PM
おやすみストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 13 @ 7:00 PM – 8:00 PM
担当:初美インストラクター
14
トランポリンボディメイク 10:15 AM
トランポリンボディメイク @ fitness studio ADJ
11月 14 @ 10:15 AM – 11:15 AM
担当:恵美インストラクター
15
スローエアロのびのびストレッチ 10:45 AM
スローエアロのびのびストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 15 @ 10:45 AM – 11:55 AM
担当:初美インストラクター
16
体幹トレーニング ピラティス 11:35 AM
体幹トレーニング ピラティス @ fitness studio ADJ
11月 16 @ 11:35 AM – 12:25 PM
担当:千穂インストラクター3日沙希IR.
体幹トレーニング 7:00 PM
体幹トレーニング @ fitness studio ADJ
11月 16 @ 7:00 PM – 8:00 PM
担当:千穂IR沙希インストラクター
ヨガ 8:50 PM
ヨガ @ fitness studio ADJ
11月 16 @ 8:50 PM – 9:40 PM
担当:沙希インストラクター
17
ボディメイク 10:15 AM
ボディメイク @ fitness studio ADJ
11月 17 @ 10:15 AM – 11:15 AM
担当:恵美インストラクター
ウェーブストレッチ 11:35 AM
ウェーブストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 17 @ 11:35 AM – 12:25 PM
担当:恵美インストラクター
18
おはようピラティス 10:45 AM
おはようピラティス @ fitness studio ADJ
11月 18 @ 10:45 AM – 11:35 AM
担当 初美インストラクター紗希IR、千穂IR
19
20
ピラティスストレッチ 11:05 AM
ピラティスストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 20 @ 11:05 AM – 12:15 PM
担当:沙希インストラクター千穂IR
ハタヨガ 2:00 PM
ハタヨガ @ fitness studio ADJ
11月 20 @ 2:00 PM – 3:00 PM
担当:Rieインストラクター
トランポリンサーキット 7:00 PM
トランポリンサーキット @ fitness studio ADJ
11月 20 @ 7:00 PM – 8:00 PM
担当:R沙希インストラクター千穂
21
トランポリンボディメイク 10:15 AM
トランポリンボディメイク @ fitness studio ADJ
11月 21 @ 10:15 AM – 11:15 AM
担当:恵美インストラクター
22
ピラティス 10:15 AM
ピラティス @ fitness studio ADJ
11月 22 @ 10:15 AM – 11:15 AM
担当:初美インストラクター
産後エクササイズ 11:35 AM
産後エクササイズ @ fitness studio ADJ
11月 22 @ 11:35 AM – 12:25 PM
担当:初美インストラクター 1回500円
23
24
ボディメイク 10:15 AM
ボディメイク @ fitness studio ADJ
11月 24 @ 10:15 AM – 11:15 AM
担当:恵美インストラクター
ウェーブストレッチ 11:35 AM
ウェーブストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 24 @ 11:35 AM – 12:25 PM
担当:恵美インストラクター
トランポリンサーキット 7:00 PM
トランポリンサーキット @ fitness studio ADJ
11月 24 @ 7:00 PM – 8:00 PM
担当:R恵美インストラクター21日
25
おはようピラティス 10:45 AM
おはようピラティス @ fitness studio ADJ
11月 25 @ 10:45 AM – 11:35 AM
担当 初美インストラクター紗希IR、千穂IR
26
27
ピラティスストレッチ 11:05 AM
ピラティスストレッチ @ fitness studio ADJ
11月 27 @ 11:05 AM – 12:15 PM
担当:沙希インストラクター千穂IR
スローエアロ 7:00 PM
スローエアロ @ fitness studio ADJ
11月 27 @ 7:00 PM – 8:00 PM
担当:初美インストラクター
28
トランポリンボディメイク 10:15 AM
トランポリンボディメイク @ fitness studio ADJ
11月 28 @ 10:15 AM – 11:15 AM
担当:恵美インストラクター
29
体幹トレーニング ストレッチポール 10:45 AM
体幹トレーニング ストレッチポール @ fitness studio ADJ
11月 29 @ 10:45 AM – 11:55 AM
担当:千穂インストラクター
30
体幹トレーニング ピラティス 11:35 AM
体幹トレーニング ピラティス @ fitness studio ADJ
11月 30 @ 11:35 AM – 12:25 PM
担当:千穂インストラクター3日沙希IR.
体幹トレーニング 7:00 PM
体幹トレーニング @ fitness studio ADJ
11月 30 @ 7:00 PM – 8:00 PM
担当:千穂IR沙希インストラクター
ヨガ 8:50 PM
ヨガ @ fitness studio ADJ
11月 30 @ 8:50 PM – 9:40 PM
担当:沙希インストラクター